این یک حقیقت است که فشار وارده بر روی عضلات، تاندون ها، ماهیچه ها و اعصاب در بدنتان باعث می شود استرس شما در طول زمان بیشتر باشد.
احساس خستگی که در طولانی مدت باعث رنج خواهد بود .
در نهایت اینکه زمانی که برای استراحتتان در نظر گرفته اید توان تخلیه استرس وارده را نداشته باشد، این ظرفیت بدن شماست که تعیین می کند تا کجا و چقدر در این شرایط تحمل خواهد کرد.
در نهایت آنچه به دست می آورید نتیجه انتخاب شماست.
در زمانی که می توانید از بودن در فضاهای خانوادگی و شاد لذت ببرید.
در زمانی که می توانید کار بهتری را در زمان و انرژی کمتری انجام دهید.
جایی که قرار است پرانرژی ظاهر شوید.
نهایتاً این انتخاب بین سالم ماندن و عدم فشار به عضلات و انتخاب وضعیت معمول و رو به اضطراب است که می تواند تعیین کننده چیزی باشد که به دست خواهید آورد.
شما می توانید سلامتی توأم با شادی را در دستانتان بگیرید اگر دوست بدن خودتان باشید و این همان مفهوم اصلی ارگونومی است.
