روزی چند ساعت رو به صورت نشسته سپری میکنی؟
رو مبل منزل، صندلی اداری و صندلی خودرو چند ساعت میشینی؟
چند ساله قراره کار کنی؟
این چند سال رو چطور دوست داری کار کنی؟ با نشاط و با انرژی یا با خستگی و درد؟
با مشاوره اصول ارگونومی کار با رایانه از بروز آسیب های اسکلتی عضلانی جلوگیری کن قبل از اینکه مجبور بشی همه سرمایه تو خرج کمردرد و سایر دردهای اسکلتی عضلانی کنی